故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
阿诺·施瓦辛格 雷切尔·蒂科汀 莎朗·斯通 罗尼·考克斯 迈克尔·艾恩塞德 马绍尔·贝尔 梅尔约翰逊 迈克尔切姆平 罗伊·布罗克斯史密斯 雷·贝克 萝丝玛丽·邓斯莫尔 戴维·奈尔 阿列卡夏罗宾逊 迪恩·诺里斯 马克卡尔顿 黛比·李·卡林顿 Lycia Naff 罗伯特·康斯坦佐 Michael LaGuardia Priscilla Allen 马克·阿莱莫 迈克尔·格雷戈里
蕾哈娜 詹姆斯·柯登 尼克·奥弗曼 约翰·古德曼 JP·卡利亚赫 丹·列维 艾米·塞德丽丝 娜塔莎·雷昂 吴珊卓 吉米·坎摩尔 奥克塔维亚·斯宾瑟 尼克·克罗尔 汉娜·沃丁厄姆 亚历克斯·温特 玛雅·厄斯金 比莉·洛德 索洛·马里多纳 库尔特·拉塞尔 克里斯·米勒 雷切尔·巴特拉
罗拉·董 克里斯托弗·布里尼 加文·卡萨莱尼奥 杰基·钟 雷切尔·布兰卡德 肖恩·考夫曼
丽莎·库卓 丹·布卡廷斯基 劳拉·希尔维曼 达米安·杨 蒂姆·巴格来 马特·库克 Jack O'Brien 艾拉·斯蒂勒 约翰·厄尔利 巴里·沙巴卡·亨利 艾比·雅各布森 Tony Macht 布莱特妮·奥格拉迪 赞恩·菲利普斯 Julian Stern 安德鲁·斯科特 玛琳·阿克曼 乔治·托德·麦克拉克伦 Maura Swanson Josh Williamson
大卫·哈伯 帕顿·奥斯瓦尔特 凯莱布·麦克劳克林 加布里埃尔·尤尼恩 尼克·克罗尔 詹妮弗·哈德森 妮可拉·考夫兰 詹妮弗·路易斯 鲍比·李 斯蒂芬·库里 安德鲁·桑提诺 爱德华多·弗兰科 亚伦·皮埃尔 阿伊莎·库里 雪莉·可拉 Jelly·Roll
马特·索维托 杰夫·里基茨 肯·阿诺德 丹·德鲁卡 扎克·史蒂菲 凯文·吉格茨 山姆·科泽卢赫 玛丽亚·洛恩 克劳迪乌斯·冯·斯托尔茨曼 弗洛伦蒂诺·格雷戈里奥 奥利弗·卡西斯克 莫妮卡·格雷戈里奥 凯特·希门尼斯 马尔科·瓦伦塔
因迪拉·瓦玛 朗·普尔曼 莉娅·威廉姆斯 乔纳森·阿里斯 莱纳斯·罗彻 安德鲁·巴肯 荷丽黛·格兰杰 约瑟夫·戴浦西 本·迈尔斯 休·夸希 基连·斯科特 奈杰尔·林赛 阿曼达·德鲁 黛西·沃特斯通 帕帕·厄希度 金妮·霍尔德 王国旌
索凡·德拉诺 莱蒂西亚·勒菲弗 伊丽莎白·温图拉 艾曼纽尔·葛瑞迪 让-库鲁德·当达 克莱尔·巴拉达特 贝纳德·阿兰尔
范妮·阿尔当 艾曼纽尔·贝阿 杰拉尔·德帕迪约
李沛霖 李宝安
屈楚萧 王子文 王皓 何蓝逗 黄毅 陈庭煜 吴彦姝 牛犇 余嘉诚
宋康昊 金玉彬 金海淑 申河均 朴仁焕 宋永彰 吴达洙 崔熙真 罗美兰 艾瑞克·艾伯纳尼 崔钟律 黄雨瑟惠 梅赛德丝·卡布莱
希拉里·达芙 詹妮佛·库里奇 查德·迈克尔·墨瑞 丹·伯德 雷吉娜·金
坎贝尔·斯科特 詹妮弗·杰森·李
孙华玲 李英珍 李己雨 刘仁英 张熙珍 金俊元 张根硕 韩业云 金太贤 孙泰英 安信源
赫洛·费因斯-提芬 约瑟芬·兰福德 路易丝·隆巴德 基亚娜·马德拉 卡特·詹金斯 罗伯·艾斯特斯 钱斯·佩尔多莫 杰克·班戴拉 阿塔纳斯·斯雷布雷夫 沃利扎·比尼夫 Jordan Peters Anton Kottas Ryan Ol Tosin Thompson
吉斯·布洛姆 克·赞德弗利特 乔纳斯·斯莫德斯 东尼·卡斯 Stijn Taverne Myron Wouts
朱利安·山德斯 夏洛特·甘斯布 Massimo Bonetti
都敬秀 元真儿 辛睿恩
边江 张惠霖 陈张太康 张思王之 傅晨阳 卢力峰 孙睿扬 郭政建 林兰 妶耳 锦鲤 张雨濛 白望文一
刘嘉玲 胡军 宋佳 林源 廖凡
演员：李沛霖 李宝安
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演员：屈楚萧 王子文 王皓 何蓝逗 黄毅 陈庭煜 吴彦姝 牛犇 余嘉诚
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演员：宋康昊 金玉彬 金海淑 申河均 朴仁焕 宋永彰 吴达洙 崔熙真 罗美兰 艾瑞克·艾伯纳尼 崔钟律 黄雨瑟惠 梅赛德丝·卡布莱
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