故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
艾莉森·托尔曼 拉娜·帕瑞娅 B·K·加农 尼克·弗罗斯特 乔丹·克里斯蒂 马修·达达里奥 维罗尼卡·法尔孔 丹尼尔·扎卡帕 艾琳·加林多 维吉尼亚·威廉姆斯 朗迪·里德 雷切尔·贝·琼斯 辛西娅·魁尔斯 凯莉·奥马利 Jonathan Ohye Talita Maia
阿诺·施瓦辛格 雷切尔·蒂科汀 莎朗·斯通 罗尼·考克斯 迈克尔·艾恩塞德 马绍尔·贝尔 梅尔约翰逊 迈克尔切姆平 罗伊·布罗克斯史密斯 雷·贝克 萝丝玛丽·邓斯莫尔 戴维·奈尔 阿列卡夏罗宾逊 迪恩·诺里斯 马克卡尔顿 黛比·李·卡林顿 Lycia Naff 罗伯特·康斯坦佐 Michael LaGuardia Priscilla Allen 马克·阿莱莫 迈克尔·格雷戈里
蕾哈娜 詹姆斯·柯登 尼克·奥弗曼 约翰·古德曼 JP·卡利亚赫 丹·列维 艾米·塞德丽丝 娜塔莎·雷昂 吴珊卓 吉米·坎摩尔 奥克塔维亚·斯宾瑟 尼克·克罗尔 汉娜·沃丁厄姆 亚历克斯·温特 玛雅·厄斯金 比莉·洛德 索洛·马里多纳 库尔特·拉塞尔 克里斯·米勒 雷切尔·巴特拉
罗拉·董 克里斯托弗·布里尼 加文·卡萨莱尼奥 杰基·钟 雷切尔·布兰卡德 肖恩·考夫曼
丽莎·库卓 丹·布卡廷斯基 劳拉·希尔维曼 达米安·杨 蒂姆·巴格来 马特·库克 Jack O'Brien 艾拉·斯蒂勒 约翰·厄尔利 巴里·沙巴卡·亨利 艾比·雅各布森 Tony Macht 布莱特妮·奥格拉迪 赞恩·菲利普斯 Julian Stern 安德鲁·斯科特 玛琳·阿克曼 乔治·托德·麦克拉克伦 Maura Swanson Josh Williamson
理查德·加德 杰米·贝尔 斯图尔特·坎贝尔 米切尔·罗伯森 内芙·麦克因托什 玛丽安娜·麦克沃尔 查理·德·梅洛 比拉尔·哈斯纳 朱莉·库伦 艾米·曼森 安佳丽·莫辛德拉 蒂姆·唐尼 汤姆·安德鲁斯 菲莉皮娜·维莱芝 斯图尔特·麦克奎里 桑迪·巴切勒 皮尔斯·尤尔特 斯考特·格瑞南 夏洛特·布莱克伍德 卡勒姆·曼奇普 Kate Robson-Stuart 卡尔·萨比尔 Ruchika Jain 鲁斯·贝恩 Anthony Bradley
安德鲁·浩二 阿奇·马德基 安德鲁·霍华德 哈里·米歇尔 苏菲·特纳 雅各布·福琼·劳埃德 塔拉·萨莫斯 多米尼克·马夫海姆 斯派克·莱顿 莎拉·贝尔彻 Yusra·Warsama 戴安娜·贝穆德斯 艾莉·詹姆斯 肖恩·梅森 朱丽安娜·库洛卡娃 埃洛伊丝·托玛斯
史蒂文·元 吴珊卓 J·K·西蒙斯 李·佩斯 马修·瑞斯 丹娜·奎里拉 吉莉安·雅各布斯 莎姬·贝兹 克兰西·布朗 格蕾·德丽斯勒 克里斯·迪亚曼托普洛斯 马克·哈米尔 杰森·曼楚克斯 罗斯·马昆德 玛莱斯·裘 杰弗里·迪恩·摩根 卡里·佩顿 杰·费罗尔 扎克瑞·昆图 安德鲁·兰内斯 凯文·迈克尔·理查德森 塞斯·罗根 本·施瓦茨
索凡·德拉诺 莱蒂西亚·勒菲弗 伊丽莎白·温图拉 艾曼纽尔·葛瑞迪 让-库鲁德·当达 克莱尔·巴拉达特 贝纳德·阿兰尔
范妮·阿尔当 艾曼纽尔·贝阿 杰拉尔·德帕迪约
马蒂尔德·吉奥尼 克里斯蒂亚诺·卡卡莫 阿曼达·卡帕那
张芷溪 初俊辰 沈晓海 黄俊鹏 杨青倩
陈飞宇 周也 赵小棠 孙天宇 赵丽娟 岳跃利 白茶 成方旭 杨子骅 吴栩栩 傅铂涵 罗意淳
丁禹兮 任敏 李泽锋 王川 许童心 丁楠 漆昱辰 辛云来 陈莹 陆诗雨 朱宏嘉 李宜娟 陶慧敏
欧豪 曾梦雪 周游 程潇 徐梦洁 肖凯中
赵又廷 邓伦 王子文 春夏 汪铎 孙晨竣 徐开骋 欧米德 芦展翔 雎晓雯 王倾 艾米 圣微
张宥浩 薛昊婧 向遨宇 陈冠宏 多布杰 卢野
罗伯特·帕丁森 赞达亚 马莫多·阿西 阿拉娜·哈伊姆 海利·盖茨 佐伊·温特斯 迈克尔·阿伯特 西德妮·莱蒙 亚亚·戈塞林 佩顿·杰克逊 乔丁·库雷特 马修·J·麦克劳克林 蒂埃雷·迪亚斯 克里斯托弗·C·詹姆斯 肖恩·福格蒂 蔡斯·布雷索夫 格瑞·科恩 艾可·坎贝尔 卡拉·科尔南·约瑟夫 马克斯·德德里安 凯西·麦克尼尔
桐谷美玲 山崎贤人 坂口健太郎 福田彩乃
莉莉·柯林斯 山姆·克拉弗林 塔姆欣·伊格顿 杰美·温斯顿 克里斯蒂安·库克 阿特·帕金森 马里昂·奥德怀尔
徐静蕾 姜文 黄觉 焦晃 孙飞虎 苏小明 林源 马恩然
李婷婷 周澄奥 米咪 崔雨鑫 邵兵 倪景阳 冯家妹 吴丹 李至强 崔钟 钟燕平 王二莽
演员：马蒂尔德·吉奥尼 克里斯蒂亚诺·卡卡莫 阿曼达·卡帕那
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演员：张芷溪 初俊辰 沈晓海 黄俊鹏 杨青倩
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演员：陈飞宇 周也 赵小棠 孙天宇 赵丽娟 岳跃利 白茶 成方旭 杨子骅 吴栩栩 傅铂涵 罗意淳
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