该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫饰）对热血青年韩商言（李现饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
陈腾跃＆杨紫艺
陈腾跃 杨紫艺
刘嘉惠 杨紫绚
杨紫皓&于宙童
李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚文 吴越 李诚儒 姜寒 刘奕铁 王禛 宋宁峰 白客 周知 瑛子 刘美含 霍青 孔连顺 施诗 李强 赵成顺 乔振宇 刘敏涛
刘亦菲 李现 胡冰卿 牛骏峰 吴彦姝 董晴 范帅琦 马梦唯 赵子琪 马伯全 杨昆 崔奕 傅迦 张磊 郝文婷 赵培琳 李伟龙 涂松岩 郝平 龚蓓苾 姚安娜 史彭元 刘美含 焦刚 赵婧祎 徐子力 陈笑含 彭必瑶 王天宇 程媛媛 程子昕
李现 任敏 周游 王紫璇 王茂蕾 宋芳园 蒋易 李祉默 宋宁峰
李现 周雨彤 刘琳 方芳 吴俊霆 张熙唯 万鹏 张弛 牛超 田玲 徐幸 张垒
宋美娜 常斌 秦牛正威 陆思恒 贺云庆 李希侃 娜菲莎 阚宇 胡一鸣 袁普煦 蔚强 吴芃 董鹏
张金成 周文琰 蒯文虎 张军锋 胡一航 谢奇志 张博轩 孙一闻 祁苏南 向琬 曹阳 杜航 贺禧 石毅 李易 甘昕 尤健宇 程文轩 崔烨 陈熙 陈佳乐 齐晓明 杨皓轩 郭继锋 陈小中 魏少婧 丁亚林
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛超 鹿骐 郑伊鸣 祝子杰 贾青 王东 师铭泽 沙宝亮
胡一天 陈钰琪 王天辰 白冰 刘怡潼 代文雯 黑泽 张雪菡 朱梓溪
赵丽颖 冯绍峰 朱一龙 施诗 张佳宁 刘钧 刘琳 高露 王仁君 王一楠 李依晓 陈瑾 王鹤润 张晓谦 李洪涛 曹翠芬 杨新鸣 谭希和 冯晖 秦焰 徐悦 王永泉 李若宁 韩烨 高子沣 康群智 马丁 刘岳 王梓薇 武笑羽 邓莎 陈雅斓 张含韵 刘楚恬 何昕芮 林夕 叶轩彤 赵秦 贾媛媛 陈梦希 王艳梅 刘希媛 张棪琰 涓子 傅淼 宁文彤 王子桀
王圻嘉&石鑫伟
宗峰岩＆沈玥妡
李博文＆殷钰涵
张佑臣＆舒湘君
常喆宽＆李欢
赵佳欣＆吕游
崔璀&史宣洪
高赞翔＆胡蝶
张超＆龙宇婧
王瑀＆祝聿白
安宁＆秦英皓
演员：赵丽颖 冯绍峰 朱一龙 施诗 张佳宁 刘钧 刘琳 高露 王仁君 王一楠 李依晓 陈瑾 王鹤润 张晓谦 李洪涛 曹翠芬 杨新鸣 谭希和 冯晖 秦焰 徐悦 王永泉 李若宁 韩烨 高子沣 康群智 马丁 刘岳 王梓薇 武笑羽 邓莎 陈雅斓 张含韵 刘楚恬 何昕芮 林夕 叶轩彤 赵秦 贾媛媛 陈梦希 王艳梅 刘希媛 张棪琰 涓子 傅淼 宁文彤 王子桀
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演员：王圻嘉&石鑫伟
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演员：宗峰岩＆沈玥妡
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