第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 谷曙光 杨雨 马天宇 叶祖新 牛子藩 蒋毅 星择 杜功海 杨译凯 单禹豪 肖聪
撒贝宁 鲁健 那英 麦家 吴奇隆 郦波 彭玉平 张靓颖
张一山 吴尊 撒贝宁
何炅 撒贝宁 乔振宇 王鸥 吴映洁 白敬亭 大张伟 陈若轩 刘昊然 欧阳娜娜 张若昀 魏大勋 孙坚 蔡康永 王嘉尔 炎亚纶
尼格买提·热合曼 撒贝宁
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅
任鲁豫 尼格买提·热合曼 佟丽娅 尹颂 张舒越 张泽群 马跃 庞晓戈 米娜 陈星 胡杏儿 刘中志 许鲁南 宋丹丹 张国立 林永健 莫文蔚 罗志祥 龙紫岚 岳云鹏 孙越 陈伟霆 张艺兴 宝石Gem 白岩松 康辉 水均益 贺红梅 海霞 欧阳夏丹 贾玲 张小斐 许君聪 卜钰 孙集斌 张也 刘涛 沈腾 马丽 黄才伦 陶亮 刘坤 魏玮 贾冰 秦岚 张若昀 沙溢 吴磊 成龙 刘嘉玲 陈坤 夏利奥 甄泽权 彭于晏 彭昱畅 朱一龙 周冬雨 李沁 李现 马思纯 朱洁静 刘欢 郑楚馨 黄晓明 金靖 宋祖儿 王自健 孙芳雅 钟
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提
倪萍 叶童 奚美娟 张秋歌 吴建飞 于洋 戴燕妮
沈涛 沈腾 贾玲 华晨宇 关晓彤 王源 欧阳娜娜 黄渤 张瑜 郭凯敏 唐国强 六小龄童 欧阳奋强 臧金生 倪萍 赵忠祥 马丽 常远 艾伦 大张伟 沙溢 朱时茂 沈凌 王为念 张明敏 刘铁民 魏翔 黄才伦 蔡明 潘长江 白百何 肖央 郭麒麟 杨迪 付笛生 秦俊杰 徐璐 韩寒 姚晨 郭京飞 杨祐宁 高鑫 张晨光 张越 寇振海 王琳 黄日华 李若彤 周海媚 宋小宝 梁宏达 陈浩民 樊少皇 李鸿杰 潘志文 何美钿 李国麟 刘乔方 吴谨言 张铁林 张嘉倪 苏青 王艳 姜梓新 张晓龙 赵丽娟 赵敏芬 于洋 韩雪 张天
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈涛 宋亚轩 雷佳音 杨幂 郭京飞 董子健 杨迪 马丽 岳云鹏 包贝尔 蔡明 潘长江 王宝强 宋小宝 吴孟达 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 唐嫣 唐艺昕 任嘉伦 林更新 白冰 张萌 金莎 章子怡 乔杉 袁弘 周一围 沙溢 范丞丞 郎朗 汪峰 汪苏泷 张靓颖 陈建斌 蔡少芬 贾乃亮 张哲瀚 龚俊 黄奕 聂远 师小红 李琳 崔奕 涓子 徐光 潘斌龙 王子文 杨颖 毛晓彤 蒋欣 周奕彤 刘洋 母丹 王晶 杨蕊 曹艳 郑国霖 张绍刚 马东 倪萍 杨澜 李宇春 黄晓明
黄渤 佟丽娅 李嘉琦 沈腾 宋祖儿 汪苏泷 刘宇 刘彰 林墨 傅首尔 倪萍
罗嘉良 郭晋安 陈锦鸿 古天乐 吴奇隆 蔡少芬 陈慧珊 汪明荃 秦沛 刘恺威 叶佩雯 惠英红 成奎安
陈锦鸿 陈浩民 钟嘉欣 谭小环 惠英红 欧锦棠 胡定欣 郑子诚 于洋 陈思齐 姚乐怡 鲁振顺 秦煌 蔡子健 黄泆潼 伍慧珊 张汉斌 戴耀明 赵永洪 黄乐儿 余慕莲 马海伦 刘晓彤 黎彼得 安德尊 罗君左 余子明 郑家生 张裳千 江梓玮 沈可欣 杜港 关伊彤 叶凯茵 朱婉仪 曾琬莎 杨鸿俊 郑世豪 关德辉 陈狄克 凌礼文 李启杰 陆骏光 郑健乐 彭皓锋 赵敏通 宋紫盈 王基信 林淑敏 黄梓玮 魏惠文 曾梓明 招石文 陈勉良 曾健明 李海生 刘桂芳 许明志 刘天龙 郭德信 梁珈咏 程可为 李思欣 潘冠霖 黄文
陈冠希 余文乐 曾志伟 黄秋生 吴镇宇 刘嘉玲 胡军 张耀扬 杜汶泽 连凯 廖启智 惠英红
元秋 李天翔 马国明 唐诗咏 杨思琦 李诗韵 黄嘉乐 林子善 林嘉华 向佐 惠英红 杨怡 钟景辉 蒋志光 汤盈盈 李成昌 胡定欣 蒋家旻 姚莹莹 李天翔 Eric
毛不易 李雪琴 元宝
毛不易 李雪琴
孙燕姿 华晨宇 宋丹丹 龙丹妮 毛不易 孟美岐
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
王一博 韩庚 李承铉 刘雨昕
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
刘雨昕 刘宇宁 张凌赫 段奥娟 傅菁
黄磊 赵又廷 张钧甯 海清 何炅 陈意涵 马苏 刘昊然 萧敬腾 任贤齐 戚薇 梁静 应采儿 徐娇 胡冰卿 吴昕 王迅 金士杰 恬妞 魏千翔 叶青 修杰楷 宋洋 杨谨华 阚清子 姚安濂 马千壹
陈粒 萧敬腾 王嘉尔
毛不易 周深 徐佳莹 萧敬腾 袁娅维 华晨宇 米西亚 刘柏辛 李佩玲 黄霄雲 曾一鸣 樊凯杰 白举纲 秦凡琪 吉克隽逸 胡夏 太一 耿斯汉 鞠红川 仝卓 高天鹤 蔡程昱 艾热 孔阳 黄子君 韦伟 靳梦佳 王乔 黄婷婷 吉杰 梁田 晏维 周峻纬 郭涛 李莎旻子 陈叶生 李维嘉 何炅 许魏洲 马思唯 彭磊 赵梦 庞宽 Ryo 林俊杰 韦礼安 李宇春
林忆莲 谭晶 萧敬腾 迪玛希·库达依别列根 杜丽莎 光良 袁娅维 赵雷 张杰 林志炫 侧田 李健 张碧晨 彭佳慧 梁博
撒贝宁 尼格买提·热合曼 倪萍 惠英红 毛不易 刘雨昕 萧敬腾 王冰冰 康辉 李梓萌 李思思 王淏
任鲁豫 马凡舒 王冰冰
王冰冰 张珈珈 刘一尨 王铭婧
吴浩 张棠溪 张英 兜兜 周杭 丁莹莹 小林 张鑫磊 江瑞 李家俊 古井秋筠 胡松涛 风语 王冰冰 梦楠 唐钰
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞虹 李洪岩 许强 王广令 赵赫 王璐 陈临春 王文昌 丁勇 鲁健 朱迅 刘欣 高博 王冠 秦新民 邵京京 姚轶滨 邹韵 王宇彤 尹颂 付琰 孙鹏飞 张安琪 赵思衡 果欣禹 龚凡 李莎旻子 迟茜 高嵩 周瑜 张楚雪 齐思钧 刘熙烨 孔皓 田靖华 商亮 白影 蔡紫 沙海波 刘洋 刘妙然 崔爽 薛焱丹 孟语凡 张健 张舒越 高旭 赵璐 董星辰 张靓婧 李七月 韩雨菲 吴姗姗 杨安 高凡 王帆 马惠娟 褚笑 李礼 齐靖文 俞熙雯 刘慧凝 田尹男 刘仲萌 梁婧 刘颢玥 刘梦遥 姚菲菲
撒贝宁 康震 廖昌永 王嘉宁 康辉 朱广权 尼格买提·热合曼 王力宏 张韶涵 周笔畅 谭维维 王耀庆 俞灏明 董宝石 吉克隽逸
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉 李梓萌 朱迅 张蕾 张小厚 秦昊 白举纲 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 杨芸晴 符龙飞 宿羽阳 沙溢 金靖 刘胜瑛 李亚鹏 沈梦辰 王智 郁可唯 傅菁 艾热 柏松 王术一 王冠 刘昊源 阿不都沙拉木·阿不都热西提 玉素甫江·克依木 古丽迪娅尔 阿尔曼 阿不拉江
秋瓷炫 林更新 高一玮 胡海锋 苏倩薇 宣璐 宋运成 孙玮 于荣光 唐国强 赵文瑄 王力可 高明 高亮 周舟 吕易珊 李梓萌 商蓉 刘冠霖 刘涛
于荣光 归亚蕾 吕中 潘虹 高明 高亮 于小彤 杨雨婷 谢韵虹 鲍起静 郭金 苏瑾 朱晓渔 孙玮 穆麒同 苏倩薇 杜雨露 李梓萌 刘洁 施宁
康辉 任鲁豫 朱迅 尼格买提·热合曼 李思思 李易峰 关晓彤 迪丽热巴 杨紫 张艺兴 邓伦 王俊凯 王源 易烊千玺 孙茜 陈伟霆 王嘉 景甜 江疏影 秦岚 闫妮 潘长江 林永健 吴磊 朱一龙 孙涛 杨颖 贾玲 刘涛 周冬雨 杨魏玲花 曾毅
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
成龙 刘德华 杨幂 周杰伦 李云迪 李宇春 迪丽热巴 张国立 李玟 陈伟霆 李易峰 朱一龙 周冬雨 易烊千玺 王俊凯 王源 王一博 李现 陈立农 刘烨 周深 韩磊 张也 韩红 张韶涵 林依轮 阿云嘎 韩雪 杨颖 张艺兴 黄子韬 任嘉伦 张雨绮 倪妮 佟大为 贾冰 关晓彤 秦海璐 马丽 常远 牛莉 李沁 吴京 甄子丹 王圣迪 欧阳娜娜 孙楠 张杰 江疏影 曾舜晞 万茜 尼格买提·热合曼 李思思 王淏 胡杏儿 贾玲 张小斐 杜江 方芳 唐艺昕 岳云鹏 孙越 秦昊 王丽坤 李治廷 张梓琳 何穗 奚梦瑶 金晨 杨
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
内详
吴青峰 肖战
烧饼 曹鹤阳 刘筱亭 张九泰 安霄峰 刘筱彤 高筱贝 侯筱楼
Kiss of Life 利特 許齡智 金在煥 宋允亨
未知
金钟国 车太贤 张赫 洪京民 洪景仁 姜勋
懒惰 张毅成 沙一汀 圣代 陈近南 飞贼 斯威特 于贞
王俊凯 王源 易烊千玺 杜海涛 丁程鑫 黄其淋 谭薇 夏克立 夏天 黄嘉千
靳梦佳 冯青
李昊
演员：内详
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演员：吴青峰 肖战
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演员：烧饼 曹鹤阳 刘筱亭 张九泰 安霄峰 刘筱彤 高筱贝 侯筱楼
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