作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
李咏 薛之谦 黄致列 华晨宇 李银河 费贞绫 岳云鹏
次仁央宗 多杰坚参 靳梦佳 孙璞
未知
林海
陈坤 许丹睿
谷岳 李磊 王荣
袁成杰 余有矿等
孙俪 李诞 新海诚 汪峰 汪聪 林志玲 蔡康永 马寅 隈研吾
涂松岩 张泰维 吴思嘉
欧弟 王晨艺等
张九南 高九成 李筱奎 梅九亮 郭龙远 宋龙祥 安霄峰 张霄白
演员：李咏 薛之谦 黄致列 华晨宇 李银河 费贞绫 岳云鹏
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演员：次仁央宗 多杰坚参 靳梦佳 孙璞
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