节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
谢娜 李维嘉 汪涵 刘涛
汪涵 郑方一
汪涵 沈梦辰 吴泽林
何炅 汪涵 张阳
蔡徐坤 Lisa 陈嘉桦 肖佳 林宥嘉 汪苏泷 谢娜
秦昊 大张伟 高瀚宇 颜人中 徐志胜 田嘉瑞
张鑫栋 Ginger 罗景文 罗开元 楼嘉豪
未知
蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
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秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
那英 杨紫 孙红雷 沙溢 黄子韬 杨迪 宋亚轩 刘耀文 宋丹丹
孟非 黄菡 乐嘉 宁财神 张嘉佳 佟大为 刘恺威 张亮 刘烨 黄澜
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
演员：蔡徐坤 Lisa 陈嘉桦 肖佳 林宥嘉 汪苏泷 谢娜
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演员：秦昊 大张伟 高瀚宇 颜人中 徐志胜 田嘉瑞
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演员：张鑫栋 Ginger 罗景文 罗开元 楼嘉豪
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