该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
沉思 陈添祥 侯呈玥
毛不易 李雪琴 元宝
周涛 袁咏仪 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
马伊琍 毛晓彤 杨天真 陈铭 何同学 徐志胜
未知
张鑫栋 Ginger 罗景文 罗开元 楼嘉豪
张鑫栋 马奇 楼嘉豪
秦昊 伊能静 李纯 马頔 金莎 孙丞潇 孙杨 张豆豆
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
辛芷蕾 秦海璐 迪丽热巴 秦岚 胡先煦 王安宇 赵昭仪
演员：沉思 陈添祥 侯呈玥
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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演员：周涛 袁咏仪 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
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