寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
米咪 陈昕葳 姚弛 胡春杨 吴军 苏柏
马柏全 张康乐 陈昕葳 袁铭泽 付妤舒 朱晨丽
沈梦辰 李汶翰 黄明昊 胡春杨 陈昕葳
林辰涵 吕珍九 金秀妍 黄美英 陈昕葳 姜睿序 徐紫茵 马玉灵 李宣美 夏研 王雅乐 金镀我 苏芮琪 金紫萝 许智媛 广川茉音 崔有真 黄星侨 崔文美秀 沈小婷 李彩尹 符雅凝 文哲 林韩星 沈昇银 坂本舞白 金采炫 金多娟 江崎光 休宁巴伊叶 徐永恩 白久英 张妵希 曹娥暎 郑智赟 金惠林 吉恩·玛雅 蔡语冰 周心语 李伊蔓 池间琉杏 川口百合凪 岸田莉里花 野仲纱奈 樱井美羽
金星 陈立农 周洁琼 王彦霖 张俪 胡先煦 高秋梓 单良
杨天真 薛兆丰 朱宸慧 蔡少芬 陈碧舸 陈法蓉 高秋梓 何洁 黄奕 李彩桦 李艺彤 林小宅 刘美含 麦迪娜 上官喜爱 王思文 司雯嘉 宋芳园 宋美娜 汪聪 王琳 许馨文 许雅婷 许杨玉琢 薛明 叶璇 于莎莎 赵奕欢
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
黄新淳 段星羽
苏有朋 王嘉尔 薛之谦 周笔畅 欧阳娜娜 胡彦斌 李宇春 汪苏泷 宋妍霏 尤长靖 朱正廷 丁泽仁 李权哲 黄新淳 袁娅维 曹格
程晓玥 黄新淳 阮遇 宋宛颖 涂毓麟 曾展望
李现 赵丽颖 肖战 迪丽热巴 王一博 杨幂 吴亦凡 Kris Wu 宋茜 蔡徐坤 江疏影 杨洋 姚晨 李佳琦 杨超越 鹿晗 李紫婷 白宇 杨芸晴 张若昀 孙涵 许魏洲 孙雨 徐正溪 孟美岐 许凯 吴宣仪 张涵予 郭颖 赖美云 张紫宁 傅菁 徐梦洁 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
王一博 易烊千玺 王源 王俊凯 秦海璐 谭咏麟 王嘉尔 齐豫 张碧晨 吴亦凡 Kris Wu 黄子韬 刘涛 腾格尔 陈友 钟镇涛 彭健新 叶智强 王晨艺 姚柏南 李汶翰 胡春阳 夏瀚宇 管栋 陈宥维 嘉羿 李振宁 钱正昊 赵磊 翟潇闻 何洛洛 刘也 夏之光 周震南 任豪 姚琛 焉栩嘉 赵让 张颜齐 华晨宇 林俊杰 马天宇 刘宇宁 杨超越 孟美岐 张紫宁 徐梦洁 李紫婷 杨芸晴 段奥娟 郭颖 赖美云 傅菁 吴宣仪 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 大张伟 李锐 何炅 谢娜 李维嘉 杜海
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭颖 赖美云 张紫宁 杨芸晴 李紫婷 傅菁 徐梦洁
敖子逸 丁若虚 许天奇 龚俊 何泓姗 何穗 何猷君 胡夏 黄明昊 刘宇 林墨 伯远 张嘉元 周柯宇 刘彰 赖美云 李雪琴 马頔 孟佳 欧豪 宋祖儿 王琳 肖骁 许魏洲 薛明 杨幂 叶项明 张艺凡 张大大 张翰 张角 梦泪 一诺 T将军 花海 郭桂鑫 久哲 无畏 林教练 Fly 刺痛 Gemini 老帅
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
苏醒 陆虎
张纯烨 方俊 张信哲 朱正廷 吴宣仪 刘宇 陆柯燃 曾可妮 隋俊波
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃 袁昊 嵇嘉禾 郭颖
刘雨昕 虞书欣 许佳琪 喻言 谢可寅 安崎 赵小棠 孔雪儿 陆柯燃
朱星杰 虞书欣 孔雪儿 安崎 陆柯燃 王清 王承渲 黄一鸣 程曼鑫 费沁源 傅如乔 孙芮 林小宅 秦牛正威 刘雨昕 莫寒 陈昕葳 上官喜爱 赵小棠 张钰 谢可寅 欧若拉 葛鑫怡 许佳琪 林凡 金子涵 张楚寒 马蜀君 段艺璇 段小薇 孙美楠 刘令姿 陈珏 戴萌 胡馨尹 许杨玉琢 王欣宇 张语格 徐轸轸 曾可妮 戴燕妮 许馨文 宋昕冉 喻言 乃万 宋昭艺 靳阳阳 苏杉杉 徐紫茵
白皓彦 冯艺然 任胤蓬 代超 罗逸桥 金阳
杨廷东 龚婉怡 任胤菘 向昕 任胤蓬
甘望星 井胧 齐思钧 李奔 石凯 沈梦辰 沈月 周笔畅 颖儿 刘芸 张欣尧 任胤蓬 邵明明
任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
张新成 梁洁 赵志伟 王薇 周士原 苏勋伦
刘宇 马昕墨 赵珂 阿豆 曹煜辰 周柯宇 咔咔 马思超 王思予 希林娜依·高 周昊杉 管栎 林墨 蜡笔小心 刘德熙 吴海 廖俊涛 姚琛 陈意涵 赵磊 刘彰 李振宁 陆思恒 田鸿杰 俞更寅 杨润泽 苏勋伦 文俊辉 刘些宁 赵让 钟祺 伯远 莫寒 陈卓璇 余兆和 胡春杨 雷皓翔 池子 洪尧 李润祺 许晓诺 朱林雨 安又琪 冯满 韩佩泉 黄新淳 刘宇航 马哲 孙芮 张语格 陈鹏万里 李昀锐 孙祖君 赵粤 丁楠 甘望星 古子成 何昶希 JINX周 段艺璇 许杨玉琢 易大千 陈小纭 美娜 胡宇桐 阳兵卓 张艺凡 周
胡海泉 黄誉博 王晨艺 许天奇
陈小纭 王晨艺 冯青
王晨艺 林熙悦 林凯荣 张晓英 李根旺等
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴阳 刘剑羽 戴祖雄 王家茵 范奕泽
夏之光 秦子墨 谢兴阳 边天扬 王初灵
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓 周英俊 陈梓童 俞更寅 赵让
苏醒 张远 赵让 俞更寅 斯外戈
万茜 李庚希 黄觉 潘斌龙 是安 柴烨 周子越 俞更寅 方励 耐安 杨莉 高华阳 姬云潇 谭子轩 吴欣芮 韩丹
杨天真 易立竞 朱一旦 吴海 奥斯卡 俞更寅 许天奇 Anita 陈雅函 段思婧 大艳 郭雨 鬼月 姬夕文 橘子 Keely 柳柳 罗曼莉 玛丽莲 蔓野 莫泱泱 肉泥 石原泥美 敖珞珈（汤圆姐姐） 小牛杨 萧谦 渝函 徐若昕 筱雅 阳光雨露 玥玥 芝草 赵丽 陈近南 江映蓉
阿达娃 段晓薇 甘望星 黄誉博 连淮伟 邵浩帆 宋霄瑛子 孙芮 孙祖君 天爱 王艺瑾 喻言 袁一琦 赞多 张星特
赵磊 段奥娟 嘉羿 钟祺 张星特
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特 薛凯琪 杨坤 王赫野 陈楚生 罗大佑 汪苏泷 徐佳莹 杨宗纬 姚晓棠 张碧晨 周柏豪
高海宝 李海银 许吴彬 张星特 常诚 李雪银
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
张远
蔡国庆 张紫宁 赵让 洛天依 孙浩 平安
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
何瑞贤 王星越 潘斌龙 臧洪娜 刘敏 锤娜丽莎 向夏 管乐 嗯呐朱莉 冯满 童瓜 刘背实 辣目洋子 周大为 卜冠今 周英俊 娄滋博 张垒
管乐 周英俊 许天奇 嵇嘉禾
周英俊 锤娜丽莎 管乐 许天奇
未知
林海
陈坤 许丹睿
谷岳 李磊 王荣
袁成杰 余有矿等
孙俪 李诞 新海诚 汪峰 汪聪 林志玲 蔡康永 马寅 隈研吾
涂松岩 张泰维 吴思嘉
欧弟 王晨艺等
张九南 高九成 李筱奎 梅九亮 郭龙远 宋龙祥 安霄峰 张霄白
蒋昌建 韩雪 郭采洁 戚薇 魏坤琳 王峰 鲍橒
林晓峰 李健 林子祥 毛不易 周笔畅 李克勤 刘惜君 单依纯 炎明熹 曾比特
演员：
热度：357°C
演员：林海
热度：353°C
演员：陈坤 许丹睿
热度：849°C
