三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨 李小冉 俞飞鸿 袁泉 毛晓彤 郭麒麟 宋轶 辛芷蕾 宁理 刘端端 张昊唯 付辛博 高曙光 赵柯 于洋 李强 刘桦 佟梦实 郭子凡 金晨 王楚然 高露 王晓晨 隋俊波 归亚蕾 余皑磊 毕彦君 罗二羊 吴幸键 宣言 王庆祥 徐志胜 崔志刚 傅迦 姚安濂 秦焰 沈晓海 王同辉 冯兵 常铖 王建国 刘宇桥 冯恩鹤 赵振廷 董可飞 李俊贤 崔鹏 贾景晖 王天辰 代文雯 王成阳 张弛 左凌峰 刘同 张维伊 东靖川 杨彤 孙亦沐 于小鸣 魏炳桦 李珞桉
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 郭麒麟
徐峥 宋小宝 尹正 伊一 郭麒麟
徐峥 宋小宝 尹正 伊一 郭麒麟 赵英俊
毛不易 李雪琴 元宝
肖战 朱一龙 李现 张艺兴 迪丽热巴 罗志祥 郑云龙 阿云嘎 王凯 王琳凯 周深 王祖蓝 李亚男 那英 李健 张信哲 李克勤 廖昌永 梁静茹 周笔畅 毛不易 毛阿敏 陈慧娴 C.T.O男团 AKB48 Team SH 刺猬乐队 伊丽媛 王天辰 斯丹曼簇
杨千嬅 蔡徐坤 陈伟霆 邓紫棋 张靓颖 李宇春 张杰 单依纯 符龙飞 张子轩 张光北 薛之谦 刘宇宁 关智斌 谭维维 钟镇涛 关牧村 希林娜依·高 王艺瑾 张艺凡 郑乃馨 陈卓璇 赵粤 刘些宁 周深 萧敬腾 毛不易 杨洪基 李好 李响 张纯烨
李易峰 张慧雯 蒋劲夫 魏大勋 杜天皓 张予曦 李心艾 宋轶 张云龙 柴格 王佑硕 李玟 陈羽凡 胡海泉 尼查坤·抔勒威查固 李晟 李佳航 刘昊然 扈忠汉 李偲菘 李伟菘 陈思成 安淇尔 秦沛 陈伟强 杨杰 谢娜 何炅
李晨 马伯骞 郑恺 沙溢 张碧晨 宋轶 关晓彤 魏大勋 李荣浩 华少 钟楚曦 杨颖 周晓鸥 黄子韬 李玉刚 廖昌永 王靖雯 杨丞琳 金晨 邓紫棋 蔡徐坤 胡彦斌 王嘉尔 吴莫愁 梁龙 阿云嘎 老狼 陈欢 品冠 尚雯婕 伊一 雷佳 白鹿 唐汉霄 尤长靖 林杰妮 刘逸云 罗希 张尕怂 王赫野 严圣民 陆政廷
彭昱畅 杨恩又 魏大勋 李雪琴 吴谨言 吕星辰 邹元清 任小丽 张靓颖 邓超
王丽坤 吴京 黄渤 王源 陶虹 王俊凯 张若昀 杨洋 秦海璐 沙溢 易烊千玺 保剑锋 陈晓 张艺兴 关晓彤 魏大勋 唐国强 罗晋 胡可 宋佳 陈建斌 李幼斌 朱迅 尼格买提·热合曼 常远 韩雪 蒋勤勤 林永健 谷智鑫 郎朗 于朦胧 蒋欣 杨烁 朱军 张少华 李亚鹏
未知
李川 张维威 杨丞琳 雷佳 尤长靖 高天鹤
甘媛媛
蔡康永 马东 高晓松 王嫣芸 马薇薇 范湉湉 肖骁 姜思达 黄执中 颜如晶
杨雨 康震
韩庚 刘宪华 王一博 张艺兴
谢楠 窦靖童 周深 李延亮 林宥嘉 大左 杨魏玲花 曾毅 龚琳娜 阿兰 汪东城 许嵩 孙燕姿 赵兆 吴彤 陈德修 方锦龙 陶喆 黄子弘凡 阿达娃 柏栩栩 石凯 洪之光 艾娃·麦克斯 洛天依 法老 杰克·米勒 陈铮宇 李昂星 郭雅志
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