《一步一生》在主人公陈超斌的自白中展开，他说道：“从客厅到门口的距离不过五米，但这五米的距离我却走了整整三年。”陈超斌的话语中虽然有着些许无奈，但更多的还是实现梦想的喜悦。而整部电影也用这“不过五米”的距离，比喻陈超斌和梦想的距离，“三年”则是他等待实现梦想的时间。他曾以为生活就是简单的复制粘贴，直到遇见一对靠着画板环游世界的年轻人后，他下定决心打破框架去实现梦想，向更多的人证明“生活不止苟且，还有诗和远方”。
李小嘉 夏小莉 谢小君
王茜华 沈航 于震 王挺 荆浩 李翠翠 王建军 刘伯勋 姚扩 尹馨梓 刘小蕙 鞠庆洲 高郡伟 王志恒 杜鹤 马铭 宋欣华 张燕妮 毛妮 王成阳 樊梓田 王倩 马伊妹 庞泽轩 焦一凡 孙添垚 冯健 刘羽桐 杨宗儒 杨升娟 郑成 周小君 刘飞虎 金子枫 韩正懿 何宝龙 高海鹏 刘拓 罗允骏 赵坤 吕嘉兴
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李诞 大张伟 罗永浩 杨澜 宁静 杨千嬅 杨魏玲花 曾毅 黄西 王建国 呼兰 王勉 杨笠 杨蒙恩 庞博 程璐 周奇墨 徐志胜 何广智 孟川 张骏 鸟鸟 张踩铃 星悦 朱一旦 颜怡 颜悦 胡豆豆 赵晓卉 邱瑞 航哥 菠萝 徐峥 谢娜 郭京飞 张若昀 陈学冬
于谦 李诞 吴昕 池子 马东 王建国 程璐 庞博 王思文 杨磊 陈嘉桦 于小彤 梁海源 冯提莫 郑钧 张博洋 胡豆豆 卡姆 徐峥 于文文 信 汪苏泷
豆豆 小荷 金炜 沈墨 画神闲
哈威·凯特尔 杰森萨尔基 彼得·奥图尔 Guy Witcher 约瑟夫·梅 安娜·钱斯勒 弗洛伦斯·霍斯 菲比·尼克尔斯 伊丽莎白·厄尔 保罗·麦甘恩 安东·莱瑟 鲍勃·佩克 琳恩·法利 蒂姆·麦克纳尼 彼得·穆兰 比尔·奈伊 Jim Wiggins 大卫·卡尔德 安东尼·凯尔夫 约翰·格里洛 本杰明·惠特罗 芭芭拉·希克斯 克里斯托弗戈德温 Andrew Cryer 保罗·帕波维尔 Matilda Sturridge Anna Ramsay 彼得·怀特 Ina Clough 比尔·斯图尔特 Don He
刘承俊 刘芸 蓝心妍 王一鸣 狄威
凯西·莫拉蒂 麦考尔·隆巴蒂 丹尼尔·斯图尔特·谢尔曼 萨赫·尼瓜加赫 丹妮尔·麦克唐纳 布里奇特·埃弗里特 马莫多·阿西 帕特里克·布拉纳 铃木杏奈 约翰·沙拉恩 沃斯·史蒂文斯 尼克·桑多 安东尼·拉莫斯 小巴灵顿·沃特斯 费斯·洛根
托比·马奎尔 杰夫·布里吉斯 克里斯·库珀 伊丽莎白·班克斯 威廉姆·H·梅西 Gary Stevens 迈克尔·安格拉诺 David McCullough
Ario Bayu 卢克曼·萨尔迪
未知
野村周平 柳百合菜 每熊克哉 冈山天音 佐野岳 户塚纯贵 佐藤祐基 藤原季节 森田凉花 木下爱华 八城优 片冈礼子
斗兵 孙飞虎 戴辉瑶
池珍熙 成宥利 金成均
左幸子 冈田英次
伊桑·霍克 保罗·吉亚玛提 保罗·安德斯坦 约翰尼·西蒙斯 伊丽莎白·玛维尔 马琳·爱尔兰 苏菲·肯尼迪·克拉克 艾丽森·艾略特 约翰·文堤米利亚 路易莎·克劳瑟 尤尔·瓦斯克斯 梅丽莎·乐爱伦 梅格·吉普森
柳爱里 西岛秀俊 渡边真起子 中村久美 大谷賢治郎 山本美雪 吉田祐健
演员：哈威·凯特尔 杰森萨尔基 彼得·奥图尔 Guy Witcher 约瑟夫·梅 安娜·钱斯勒 弗洛伦斯·霍斯 菲比·尼克尔斯 伊丽莎白·厄尔 保罗·麦甘恩 安东·莱瑟 鲍勃·佩克 琳恩·法利 蒂姆·麦克纳尼 彼得·穆兰 比尔·奈伊 Jim Wiggins 大卫·卡尔德 安东尼·凯尔夫 约翰·格里洛 本杰明·惠特罗 芭芭拉·希克斯 克里斯托弗戈德温 Andrew Cryer 保罗·帕波维尔 Matilda Sturridge Anna Ramsay 彼得·怀特 Ina Clough 比尔·斯图尔特 Don He
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演员：凯西·莫拉蒂 麦考尔·隆巴蒂 丹尼尔·斯图尔特·谢尔曼 萨赫·尼瓜加赫 丹妮尔·麦克唐纳 布里奇特·埃弗里特 马莫多·阿西 帕特里克·布拉纳 铃木杏奈 约翰·沙拉恩 沃斯·史蒂文斯 尼克·桑多 安东尼·拉莫斯 小巴灵顿·沃特斯 费斯·洛根
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