由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
何炅 李湘 张丹丹
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
侯明昊 陈都灵 田嘉瑞 程潇 林子烨 徐振轩 闫桉 欧米德 赖伟明 艾米 左叶 古力娜扎 彭小苒 丞磊 汪铎 王以纶
常远 程潇 胡可 何与 纪凌尘 刘学义 沙溢 沈月 尚筱菊 田嘉瑞 汪峰 武艺 夏之光 杨超越 岳云鹏 张碧晨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹正 哈妮克孜 武力 武艺 武星 张雨绮 黄曦彦 杨迪 杨超越
沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
田曦薇 王安宇 杨迪 万妮达 武艺 孙阳 庞博
蔡康永 徐熙娣 郭麒麟 杨迪 大左 乔欣 林允 汪铎 大王 小甜甜 简恺乐
王宝强 郭晓东 张丰毅 袁弘 刘昊然 杜海涛 欧豪
李佳琦 付辛博 徐海乔 向佐 凤小岳 黑泽良平 李克勤 梁龙 刘畊宏 袁成杰 焦迈奇 宁恒宇 胡夏 尤长靖 韦礼安 林依轮 王铮亮 符龙飞 黄潇 蔡旻佑 杜海涛 熊梓淇 沈震轩 庆怜 朱星杰 井胧 高卿尘 石凯 李泽锋 石原贵雅
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
李湘 程潇 杨迪 赵奕欢 杜海涛 伍嘉成 冯青 刘芸 张萌 郑希怡 王岳伦 张加丽 李伯恩 张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊
金星 艾福杰尼 陈晓东 陈志朋 杜淳 丁泽仁 符龙飞 付辛博 胡夏 卡斯柏 刘维 李汶翰 李泽锋 明道 朱云峰 苏醒 檀健次 汪东城 伍嘉成 肖顺尧 于朦胧 印小天
梁朝伟 白百何 井柏然 李宇春 杨祐宁 大鹏 吴君如 曾志伟 黄磊 柳岩 吴莫愁 伍嘉成 赵磊 谷嘉诚 彭楚粤 陈泽希 郭子凡 肖战 焉栩嘉 夏之光 姜超 娄艺潇 张俪
伍嘉成 杨昊铭 邓泽鸣 罗杰 温心 丁嘉文 黄子恒 丁立 阮泽轶 赵蕴卓 陈晓东 陈宥维 苗驰 蔡正杰 徐艺洋
冯青 周微微 赵一橙 王菲菲
冯青 马萱 高瀚宇 李承铉 谢天华
程潇 刘芸 郑希怡 张萌 杨迪 赵奕欢 杜海涛 冯青 王岳伦 李伯恩 李湘 伍嘉成 张加丽
宁静 乔振宇 傅艺伟 李倩 刘芸 黄维娜
何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
佟大为 黄志忠 袁姗姗 刘芸 左溢 佟梦实 宋妍霏 葛洧吟 高旻睿 史文翔 袁雨萱 万国鹏 邢菲 邵明明 吕绍聪 王梓薇
宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
魏一凡 王薇 张萌 唐子晰 舒雷 李嘉祥 赵双 杨塑坤 万纯 张恩泽
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺真 李沐宸 何健麒 盛一伦 许梦圆 欧阳娣娣 林墨 代高政 史元庭 舒童 钟熙 苗维伦 乔靖雯 屈梦汝 周骏超 刘擎 张语格 吴悠悠 李明峻 徐菲 刘亭希 曾雪瑶 蒋鹏宇 胡世群
李晨 张歆艺 陈赫 田雷 张萌 李倩 周宸佳 李光复 魏子昕 黄爱玲 钉铛 唐旭
韩庚 黄奕 张峻宁 关智斌 郑希怡 容祖儿
肖央 宋佳 倪大红 吴越 吴玉芳 周依然 丁嘉丽 刘丹 刘钧 刘巴特尔 郑希怡
谢霆锋 张卫健 袁泉 范冰冰 徐锦江 柏雪 孔琳 刘仪伟 倪景阳 吴庆哲 黄浩然 孙菲菲 郑希怡 杨雪
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐 何炅
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成彬 王诗龄 小小志 张悦轩 郭子睿 李菁 沙溢 王太利 隋凯 张蓓蓓
辣目洋子 柳岩 李艾 颜卓灵 杨迪 高瀚宇 鄂靖文 孔连顺 林依轮 陈晓卿 张加丽 李小牧 尉迟琳嘉 马家辉 蒋方舟 杨奇函 张徐宁 陈立 林述巍
郝劭文 王琄 屈中恒 梁正群 澎澎 白歆惠 那维勋 贺一航 邹承恩 李伯恩 乾德门 戴君竹 廖语晴 高慧君 李佳豫 张兆志 廖欣宁 纪艾希 严立婷 吴忠谚 耿慧珠
瑞茜·威瑟斯彭 马克·鲁弗洛 多纳尔·罗格 迪娜·沃特斯 本·申克曼 乔恩·海德 伊万娜·米利塞维奇 卡罗琳·阿隆 赵家玲 罗恩·坎纳达 威利·加森 Gabrielle Made William Caploe Shulie Cowen 比利·贝克 Cristian Cruz 凯萨琳·塔柏 凯瑞斯·多西 艾莉西亚·沙菲尔 保罗·卡塞尔 雷蒙德·奥康纳 宋静秀 乔尔·麦金农·米勒 罗娜·斯科特 杰夫·马库斯 肯·竹本 Jacob Chambers 李伯恩 阿米塔·巴拉 提姆·康纳利 肯·克拉克 Michael
蒋龙 张天爱 詹鑫 曾雪瑶 蒋诗萌 王建华
文俊辉 Jerry Wen 毛晓彤 潘玮柏 于洋 张天爱
石天 张天爱 曾志伟 刘蓝溪
刘流 闫学晶 范明 修睿 张璇 乔杉 王君平 吕佳容
乔杉 刘奕铁 包贝尔 赵龙豪 周大勇 马丽 潘斌龙 修睿 艾丽娅 王乃训 斌子
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈涛 宋亚轩 雷佳音 杨幂 郭京飞 董子健 杨迪 马丽 岳云鹏 包贝尔 蔡明 潘长江 王宝强 宋小宝 吴孟达 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 唐嫣 唐艺昕 任嘉伦 林更新 白冰 张萌 金莎 章子怡 乔杉 袁弘 周一围 沙溢 范丞丞 郎朗 汪峰 汪苏泷 张靓颖 陈建斌 蔡少芬 贾乃亮 张哲瀚 龚俊 黄奕 聂远 师小红 李琳 崔奕 涓子 徐光 潘斌龙 王子文 杨颖 毛晓彤 蒋欣 周奕彤 刘洋 母丹 王晶 杨蕊 曹艳 郑国霖 张绍刚 马东 倪萍 杨澜 李宇春 黄晓明
凌潇肃 曹曦文 傅浤鸣 李彧 钱芳 张琛
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
沈涛 王源 沈腾 贾玲 欧阳娜娜 刘芸 凌潇肃 周一围 舒畅 张雪迎 郑恺 刘天池 于月仙 辛芷蕾 翟天临 蓝盈莹 彭昱畅 六小龄童 张光北 刘昊然 肖央 陈思诚 潘粤明 周杰 张国立 林更新 宋小宝 杨祐宁 吴莫愁 马丽 蔡少芬 柳岩 白凯南 郭冬临 牛莉 买红妹 邵峰 蔡明 潘长江 大张伟 毛不易 郑绪岚 朱时茂 唐国强 张铁林 邓婕 戴春荣 戚薇 张杰 张靓颖 邓紫棋 杨魏玲花 曾毅 蒋大为 张柏芝 宁静 黄圣依 刘嘉玲 韩雪 陈意涵 叶童 陈美琪 赵雅芝 王丽坤 林依晨 张天爱 徐峥 陈赫 沙溢
许知远 罗翔 仁科 茂涛 徐浩峰 王宝强 陈传兴 胡润 赖声川 郝蕾 吴国盛 俞敏洪 傅高义 孟美岐 王菊 强东玥 钱理群
张绍刚 沙溢 古力娜扎 孙艺洲 李汶翰 王菊
涂磊 李响 海锋 方剑 霍泥芳 林依轮 王祖蓝 王菊 刘语熙
姚懿珊 陈凤玲 苏梽诚
未知
韩天宇 谢震业
李维嘉 吴昕 陈紫函 戴向宇 李俊濠
陈都灵 佟梦实
演员：姚懿珊 陈凤玲 苏梽诚
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