生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。
山下大辉 Lynn 青山吉能 富田美忧 潘惠美 小原好美 山崎巧 楠大典 古川慎 丰口惠美 冈本信彦 柴田理惠
帕特里克·施瓦辛格 玛格丽特·库里 凯瑟琳·基纳 蒂利亚纳·布克丽瓦 加布里埃尔·巴索 亚伦·皮埃尔 本杰明·施诺 卡丽莎·A·约翰逊 欧内斯特·马什 劳伦·比查姆 詹妮弗·马科斯 Brittany·Seals Evetta·Muradasilova Andre·D'Cruz Maëva·Demurger Pedro·Portela 李·迪菲利波 Fábio·Batista Courtney·Hanna Matthew·Liptak
亚采克·科曼 理查德·多默 夏洛特·斯宾塞 亚瑟·达维尔 安娜贝尔·斯考莉 艾琳·特策尔 本杰明奥马奥尼 Laila Alj 阿弗拉比·阿里 罗斯·安德森 里图·阿亚 约瑟夫·巴德拉玛 安德鲁·巴兹 Matthew Charlery-Smith Ryan Connell
多姆纳尔·格里森 埃蒙·埃利奥特 盖尔·兰金 约翰·汉纳 米歇尔·戈麦兹 Paddy·Kondracki Grant·O'Rourke 亚当·迈克纳马拉 Tash·McGuinness Dave·Flanagan Vanessa·Donovan Annabella·Forbes Neil·Bratchpiece
克莱门特·德兰格 丹尼尔·科科塔洛
未知
撒贝宁 路一鸣 刘元元 李晓东 张绍刚
汤姆·汉克斯
金·卡戴珊 凯莉·詹娜 肯多尔·詹娜 科勒·卡戴珊 克丽丝·詹纳 葛妮·卡戴珊
克里丝塔·艾伦
韩涛 陈曼曼
路一鸣 王筱磊
演员：克莱门特·德兰格 丹尼尔·科科塔洛
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演员：撒贝宁 路一鸣 刘元元 李晓东 张绍刚
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